妊娠生活の救急箱

なんか、子供ができないで悩んでいる方には、朗報なニュースかもしれませんね。

いずれ日本にもこの2段階移植が導入されるのではないでしょうか。

新たな医療技術に万歳です！！

妊娠・出産・育児を総合的に応援する「ママニティ」(ポッケ提供)を1日より提供開始されるそうです。

携帯での妊娠や出産・育児情報が見れるっていいですよね。
妊娠中の不安など、あなた自身が身をもって体験していることを手軽に携帯で情報を入手できるっていいですよね。

【2月19日 AFP】オランダ・アムステルダム（Amsterdam）のRAI会議場では、「妊娠9か月フェア（Nine Months Fair）」が開催されている。同フェアでは、出産を控えた親が知っておくべき情報が多数紹介されるほか、お腹に絵を描いてもらうイベントや妊婦のファッションショーなども開催されている。(c)AFP

オランダでは妊娠９ヶ月フェアが開催されているそうです。
画期的ですよね。
写真では堂々とお腹を出したものしか紹介されていませんが、マタニティーウェアをおしゃれに着こなしたファッションショーなのかは疑問ですが、妊婦さんにとって赤ちゃんが生まれてくる前の思い出になるのではないでしょうか。
しかし、写真の妊婦さんスタイルいいですよね・・・

ピジョンは2009年2月16日、妊娠から授乳期までの女性向けのサプリメント「かんでおいしい　葉酸タブレット」を発売した。

葉酸や鉄分、ビタミンB6など、妊娠・授乳期に必要とされる栄養素を配合した。お菓子のように噛んで摂取するタブレットタイプなので、水で飲む錠剤が苦手な人でも服用しやすい。また、青リンゴ味、グレープフルーツ味、ヨーグルト味の3つ味が1袋に入っており、飽きずに楽しく続けられるという。

摂取量の目安は1日2粒。1か月分にあたる60粒入り価格が1344円。

http://www.j-cast.com/mono/2009/02/16035796.html
＜j-castより引用です＞


ピジョン かんでおいしい 葉酸タブレット 60粒

葉酸が手軽に摂取できるように授乳期のママさんのためのサプリが発売されたそうです。

手軽においしく、妊娠期に大切な栄養素「葉酸」を補給できますよ。
水なしでそのまま噛んで食べられるので、ママにとって欠かせない栄養を、おいしさを楽しみながら手軽に摂ることができるのがいいですよね。

ここでは妊娠７ヶ月目（24週から27週）の赤ちゃんとママの様子をお話させていただきます。妊娠７ヶ月目は、赤ちゃんの身体が著しく変化する月であり、感情が備わる大切な時期でもあります。ゆっくり読んで見てください。

＜赤ちゃんの様子＞
７ヶ月目となりますと赤ちゃんの身体が、身長は35センチから38センチ程度、体重も1000グラム程度に成長していて、人間としてほぼ完成しています。あなた自身も、もうすぐ生まれてくるのかなあという充実感も出てくるのではないかと思います。それと赤ちゃんに五感も出来上がってきます。眼球も動き視覚の機能もでき、聴覚もでき、お腹の外の音も聞けるようになります。

味覚も発達し、鼻の穴も開通します。推測なのですが、乳首を吸う練習かと思われますが、産婦人科でエコーで赤ちゃんの様子を見てみると指が唇に触れるとしゃぶったりもしていることを見かけるかもしれません。そして脳にもシワが増えてきて、感情・記憶・思考・なども発達してきます。脳が発達してきますと、羊水の中を自分の意思で動き回り、向きを変えたりすることができてきますので、赤ちゃんの成長をひしひしと感じることができます。

＜ママの様子＞
お母さんも、この時期からますます体への負担が増えてきます。それと比例してお腹もますます大きくなってきます。もしかしたら、だるさを感じたり、疲れたりすることが多くなるかもしれません。このような時は、家族などに協力してもらい、家事などを無理せず少しでも休息を取るよう心がけましょうね。大事な命を授かっているのですから。

もう一点、この時期からは、蛋白尿・高血圧・むくみ（浮腫）など、妊娠中毒症には充分注意するように心がけましょう。便秘や痔になる妊婦が多いのも、この時期です。とにかく腹部を圧迫しないように気をつけてください。また、胎児が大きくなるにつれ、妊婦の体も大きくなり、血液量は妊娠前に比べて増えていますが、赤血球の量はあまり変わりません。なので「妊婦性貧血」と呼ばれる貧血になりやすいので、充分な注意が必要です。

以上、妊娠７ヶ月目の様子や注意することについてお話させていただきました。赤ちゃんも、この時期に五感も発達してきますし、ママもかなりお腹が大きくなってきます。五感が発達してきているということは、外からの声なども赤ちゃんには聞こえているはずですので、しっかりこの時期から声かけなどしてあげてみてください。よりいっそう赤ちゃんが、生まれてくるという実感も湧いてきますよ。

ここでは、妊娠６ヶ月目の様子と注意についてお話させていただきます。妊娠６ヶ月目になりますと赤ちゃんも動く回数が増え、ママしての実感が本当に湧いてきます。ママも体の変化が著しく、安定期ではありますが体重などが急激に増えてくるかもしれません。では、ゆっくり読んで見てください。
＜赤ちゃんの様子＞
妊娠６ヶ月目（20週から23週）の様子は、赤ちゃんも身長は28センチから34センチ程度、体重は660グラム程度になり、骨がはっきり分かるほど骨格がしっかりとしてきます。眉毛やまつげ、髪の毛といった毛も生え揃ってきますし、羊水の中を自由に動き回ります。

手足を曲げたり伸ばしたり、首を曲げたり、目を開けたりつむったり、結構複雑な動きもするようになります。皮膚にはシワができてきて、皮下脂肪の影響で肌の色が多少、黄色くなってきます。また、胎児の皮膚を保護したり、出産の時に産道を通りやすくする潤滑作用がある胎脂（たいし）という、皮膚と皮脂が混ざったものが、つくようになります。
＜ママの様子＞
お母さんは、体重が急激に増えるため、疲れやすくなります。胎児の骨や歯をつくるために、カルシウムが必要なため、妊婦の歯質が弱くなるので、歯が痛んだり、口内炎が出来ることもあります。乳房も大きくなり、乳腺が発達し、早い人ですと薄い初乳が出ることもあります。子宮が大きくなり、内臓を押し上げるために胃もたれを感じたり、息切れをする人も多くなってきます。また、ほとんどの人が胎動を感じられるようになります。

その場合は医師と相談して、乳首の手入れを始めるようにしてください。扁平乳首や陥没乳首の人も、母乳を安全に飲ませてあげることが可能になってきます。そして、おなかの膨らみが、かなり目立つようになってきましたら、マタニティーウエアなどの、ゆったりとリラックスできる衣服を着用することが、妊婦にとって肉体的だけでなく、精神的にも良いと思われます。

以上、妊娠６ヶ月目の様子と注意についてお話させていただきました。赤ちゃんも骨格がきちんとできてきてエコーからですが、はっきりと体格も見えてきます。ママも赤ちゃんが生まれてくる前の準備として、乳腺などが発達してきてきます。妊娠前の体型でありたいという観念を捨て、マタニティーウェアなどを着用してリラックスした格好で生活してください。

ここでは、妊娠５ヶ月目の様子と注意についてお話させていただきます。妊娠５ヶ月目になりますとお母さんは、全体的にふっくらしてきて洋服などもマタニティー用を考えなくてはならない時期に突入してきます。赤ちゃんも日に日に大きくなり赤ちゃんが動いている実感を味わえる時期です。ではゆっくりご覧になってみてください。
＜赤ちゃんの様子＞
妊娠５ヵ月目（16週から19週）の様子は、赤ちゃんの見た目が２〜３頭身から４頭身になり、身長は25cm前後、体重も250g前後になります。頭の大きさも、鶏卵くらいに成長します。心臓の動きが活発になるため、ニ心房とニ心室に分かれている心臓や、目や鼻が超音波で、確認出来るようになりました。皮膚は赤く、脂肪の沈着が始まってきます。そして出産後、お腹の中では、お母さんのおっぱいを吸って排泄する練習のために羊水の中で羊水を飲み、排尿の繰り返しを開始するようになります。

＜ママの様子＞
お母さんも、全体的にふっくらしてきて下腹部が突き出てきます。また、そろそろ普段の洋服がきつくなってくる頃でもありますから、マタニティウェアを着用するのも良いと思います。お腹を圧迫するっていうことは赤ちゃんも動ける範囲が少なくなりますので無理のない洋服を着るように心がけてください。

乳腺も発達して、乳首を圧迫すると、黄色い分泌物が出る場合もありますが、心配はいりません。体重は１ヶ月に１キロのペースで増えていき、顔には、しみ・そばかすが目立つようになり、乳房や陰部が黒ずんできます。

妊娠５ヶ月前でも胎児は動いていたのですが、力が弱いために動きを感じられなかった胎動を、感じられるようになるのも、この時期です。わりも、ほとんど治まってくると思います。

しかし、食欲が出てきて胎児の栄養になると思って、食べ過ぎてはいけません。便秘や貧血なども考慮した、バランスのよい食事を摂るように、心がけてください。また、妊娠５ヶ月目は母子ともに安全な時期ですが、特に妊娠中毒症には気を付けつけるなど、油断はできません。

以上、妊娠５ヶ月目の様子と注意を簡単ではありますが、お話させていただきました。おなかの赤ちゃんも動き出し、もうすぐ母親になる実感もひしひしと感じるじきでもあることがわかっていただけたのではないかと思います。安定期には入ってますが食事などもきちんとバランスよく摂取し、健康的な生活をして下さい。安定期でも無理な行動は禁物ですよ。

ここでは、妊娠４ヶ月目の様子と注意についてお話させていただきます。妊娠４ヶ月目になりますと赤ちゃんの成長と共に、お母さんのおなかも膨らみが少しだけ目立ってきます。安定期に入りますので、つわりに悩んでいた方には第一関門突破ですかね。ではゆっくりご覧になってみてください。

＜赤ちゃんの様子＞
妊娠４ヶ月目（12週から15週）の様子は、赤ちゃんの大きさはグレープフルーツ位になっています。
胎盤が完成してきますので、赤ちゃんがたくさんの栄養と酸素を吸収することが可能になり、成長の速度がアップしてきます。特に脳が急速に発達します。手足が伸びて長くなり、身長は16センチ程度、体重は120グラム程度になります。

外性器が発達し、男女の区別がはっきりと分かりますし、内臓がほぼ出来上がり、骨や筋肉も太く成長し、羊水の中で盛んに動き出します。胎動として感じるのは、もう少し後になりますが、赤ちゃんは足でお腹を蹴ったりしています。心臓から活発に血液が全身に送られるようになり、皮膚には赤みが出てきて（肌色ではなく赤っぽい）厚みを増し、表面には産毛が生えてきます。15週あたりからは、眼球も動かすことが出来るようになります。

＜ママの様子＞
お母さんも、妊娠４ヶ月になると安定期に入ります。胎盤ができることにより、流産の危険性が少なくなってくる反面、腹部の膨らみが外見からも分かるようになりまので、ゆったりした衣服を用意します。衣服などもあなたに合うマタニティーグッズがいろいろありますのでサイトなどでチェックしてみてください。

基礎体温が下がり始め、４ヶ月末には妊娠前の低体温に戻り、出産するまでの期間は低体温が続きます。また、妊娠線、妊娠中毒になりやすいので注意します。つわりは、ほとんどの人が軽くなってきますが、胎児は大きくなるので腸や膀胱を圧迫されて、便秘や頻尿の状態は続きます。それと、つわりが落ち着いた反動で、今度は食欲が出てくるので体重管理に充分、注意が必要です。

以上、妊娠４ヶ月目の様子と注意についてお話させていただきましたが妊娠生活をしていく上で参考になりましたでしょうか。おなかが目立ってくるのでかなり妊娠してるんだってことに対して実感が湧いてくると思います。赤ちゃんもどんどん大きくなって定期検査でエコーを見てみると赤ちゃんらしくなっているのが確認できますよ。安定期ではありますが、食事など体調管理は純分注意して生活してくださいね。

今回は、妊娠３ヶ月目の様子と注意についてお話させていただきます。妊娠３ヶ月目となりますと、胎児も成長し始め胴体や足などがはっきりとしてくる時期です。お母さんも基礎体温が不安定な時期もまだ続きますので要注意な時期です。そこで私なりに妊娠３ヶ月目の様子と注意について、経験を踏まえた上でいろいろと調べてみましたのでゆっくりご覧になってみてください。

＜胎児の様子＞
妊娠３ヶ月目（８週〜11週）の様子ですが、まず赤ちゃんは、日々猛スピードで急成長しています。妊娠約８週目になると、胎芽から胎児と呼び名が変わります。11週目には大きさも10cm、体重も20ｇ位になり、段々人間の形になっていきます。エコー検査ではっきり見えてきますのでますます喜びを実感できますよ。

今まで、タツノオトシゴのような形をしていて、しっぽがあったのも無くなります。
皮膚は透明なので、皮下の血管や内臓を透けて見え、下あごと頬が発達して、歯根（歯の元になるもの）や声帯ができてきます。
胴体や足も大きく成長して、およそ三頭身になり、毛髪や眉毛も生え始めてきます。男女を見分ける生殖器も発達してくるので、男女の区別が分かるようになってくるのも、この時期です。羊水の中で動き回る赤ちゃんの姿や、心拍も超音波装置を使えば、心臓の動きが心拍が見えたりするようになります。心拍数は、大人の約倍で1分間に160くらいあります。一生懸命、赤ちゃんも大きくなろうとしているのです。

＜ママの様子＞
お母さんは、まだそれほど腹部の膨らみは目立ちませんが、基礎体温は高温期が続いたままです。ここで基礎体温が急激に下がった場合は、流産の危険性がありますので、まだまだ注意が必要です。
子宮がこぶし程に大きくなりますので、膀胱や子宮を圧迫するために、便秘や下痢、頻尿などの症状に悩む人が出てきます。あと、乳輪や乳首の色が、より濃くなってきたり、乳白色で、ネバネバしたおりものが、多くなってきます。
つわりは、この妊娠３ヶ月目が一番のピークですが、あと1ヶ月程で落ち着いてきます。
つわりがひどくて、薬を飲みたい時には、必ず医師に相談してください。

以上、妊娠３ヶ月目の様子と注意についてお話させていただきましたが参考になりましたでしょうか。妊娠３ヶ月目は、まだまだ母子共に不安定な時期であることは間違いありません。急激な体の変化も、おなかの赤ちゃんがすくすくと順調に成長している証しです。つわりなどで苦しいかもしれませんが、家族の協力を得て気をつけて生活してください。

妊娠初期の葉酸摂取が乳児の呼吸器疾患を増大

ちょっと気になる記事を見つけましたので引用させていただきご紹介します。
葉酸摂取が乳児の呼吸器疾患を増大させるとなんか発表されたそうなのです。しかし、葉酸って妊婦にとって特に妊娠初期に大切な栄養素と聞いてたのですが、ちょっと不思議です。

　母親が妊娠初期に葉酸を摂取すると、出生した乳児の呼吸器疾患リスクが増大する可能性がノルウェーの研究により示された。葉酸は、先天性欠損（birth defect）リスクの軽減のために摂取が推奨されており、葉酸強化小麦粉が利用されている国も多い。
　今回の研究では、ノルウェー母子コホート研究（Norwegian Mother and Child Cohort Study）の参加者の一部で2000年から2005年の間に出生した小児3万2,000人強のデータを検討。母親は、出産前および出産後のいくつかの時点で食習慣およびサプリメントの利用（葉酸を含む）について調査を受けた。

　その結果、他の因子について調整してもなお、母親が妊娠初期の3カ月間に葉酸サプリメントを使用していた乳児は、生後18カ月までに喘鳴（ぜんめい）や呼吸器感染症にかかる比率がほかの乳児に比べてやや高かったほか、呼吸器感染症の治療のため入院する比率が24％高いこともわかった。この研究は、米医学誌「Archives of Disease in Childhood（幼年期疾患）」オンライン版に12月3日掲載された。

　研究グループによると、葉酸をはじめとするビタミン類はメチル化と呼ばれる生化学的プロセスに影響を及ぼし、遺伝的活性を変化させる。メチル化が免疫系や呼吸器疾患へ及ぼす影響に関する総合的な研究は実施されていないが、最近、メチル化が特定の免疫T細胞の発達に重要な役割を演じており、幼年期の気道炎症に影響をもたらす可能性があることを示す証拠が増えているという。マウスの研究では、妊娠初期に高濃度の葉酸や類似する物質を投与すると、仔のアレルギー性喘息リスクが増大することが示されている。

http://health.nikkei.co.jp/hsn/hl.cfm?i=20081211hk001hk
＜ヘルスデイ（HealthDay）より引用です＞

妊婦にとって、いや家族にとって健康な赤ちゃんが生まれてほしいという願望はありますよね。葉酸摂取もサプリメントで摂取せず、やっぱり自然食品でナチュラルに摂取することがいいのだということなのかなあ。ちょっと疑問です。